Combi breintraining, gezondheidsscan en dieetadvies
Ontdek hoe NeurOptimal® breintraining, gecombineerd met VedaPulse-metingen en persoonlijk advies van een ervaren Ayurvedisch voedingsspecialist, je mentale balans en gezondheid diepgaand kan verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke verbinding is tussen je darmen en je hersenen — het zogeheten gut–brain waarbij je darmgezondheid direct invloed heeft op je stemming, stressniveau, slaap en cognitieve prestaties. Door breintraining te combineren met inzichten uit je VedaPulse-profiel en een holistisch dieet afgestemd op jouw unieke dosha, versterken we zowel je mentale veerkracht als je fysieke balans.
Gezondheidsscan en dieetadvies
De afspraak begint met een intake met Marlise, onze Ayurvedisch therapeut en natuurgeneeskundig diëtist, waarbij je behoeften en klachten in kaart worden gebracht. Er wordt naar je tong gekeken, nagels, gevraagd naar je bloedgroep, slaap, ontlasting, hormonen en vele andere factoren die invloed hebben op je mentale en fysieke functioneren.
Vervolgens start een zachte polsmeting: twee elektrodes op je polsen meten je hartslagvariatie (HRV) voor zo'n 5-10 minuten. Deze signalen geven inzicht in o.a. je stressniveau, energiebalans, spijsvertering, weefsels, chakra's, meridianen en zelfs de balans van je Ayurvedische constitutie (Vata, Pitta, Kapha).
Daarna bespreek je de uitslag met de behandelaar die:
- uitlegt waar je systeem uit balans is (bijv. teveel stress of lage energiereserves),
- je een persoonlijk plan geeft met voeding, kruiden en levensstijladvies
Hierna begint de neurofeedback training en kan je ontspannen en verfrist met nieuwe inzichten en een duidelijk dieet en gezondheidsadvies naar huis.
Na +- 5 weken kom je weer terug om je voortgang te monitoren en waar nodig bij te sturen. Via de overzichtelijke grafieken en resultaten in het systeem kan je zo bijhouden waar je bent vooruitgegaan en wat steeds beter gaat, zodat je ook een beter beeld hebt van de effectiviteit van de afspraken.
Ayurveda
Ayurveda is de traditionele geneeswijze uit India van meer dan 5.000 jaar oud, erkend door het Indiase ministerie van AYUSH (gezondheid en welzijn). De naam betekent "de wetenschap van het leven” en het richt zich op het herstellen van balans in lichaam en geest, niet alleen op het bestrijden van ziekten . Het werkt met gepersonaliseerde adviezen over voeding, leefstijl en kruiden, afgestemd op jouw unieke constitutie en behoeften . Steeds meer moderne studies laten zien dat je spijsvertering (je darmen) sterk verbonden is met je stemming en stressniveau via de ‘gut–brain axis’. Hierdoor biedt Ayurveda niet alleen eeuwenoude wijsheid, maar ook een evidence-based aanpak voor jouw mentale en lichamelijke welzijn.